Yoga ist das Lebensstil, die Denkweise, die Lebens- und Geisteseinstellung, die uns die Integration mit uns selbst, der Natur und allem Lebenden auf einer ganz anderen Ebene ermöglicht.
Ich lade euch ganz herzlich ein, diese Lebensart mit mir zu entdecken.
Kursplan:
Ashtanga Yoga Fortgeschrittene & Einsteiger Sonntags von 9.00 bis 10.30 Uhr in Neuweier.
Anmeldung über WhatsApp oder PN über Instagram .
Außerdem, biete ich private Kurse nach Absprache an. Melde dich gerne telefonisch, über Instagram oder über das unten stehende Formular um alles zu besprechen.
Yoga hilft bei:
1. Angstzustände3. Stärkung und Stabilisierung des Körpers
Im Yoga lernt man mit eigenem Geist und Emotionen umzugehen und parallel dazu entwickelt man Gelenke- und Bänderbeweglichkeit sowie Koordination. Ein starker Körper ist ein weiterer Grund zur Freude.
4. Migräne, Kopfschmerzen
Der Alltag lehrt einen, hart zu arbeiten. Verdorbene Körperhaltung erschwert die Blutzirkulation. Oft wissen die Ärzte nicht, wie sie helfen können, außer mit Pillen. Im Unterricht entspannst du deinen Kopf und beseitigst die Ursache.
5. Entfremdung von dir selbst
Yoga hilft dir, dich mit deinem Körper zu verbinden und dich selbst zu akzeptieren. Oft laufen wir mit unseren Gedanken in die Vergangenheit oder in die Zukunft. Wenn Sie Yoga auf die richtige Art und Weise meisterst, wirts du lernen, mit dich selbst allein zu sein und die Kraft des Momentes "jetzt" zu spüren.
6. Immunität, Gesundheit
Yoga üben ist eine Investition. Es bringt eine globale Wirkung zusätzlich zu Leichtigkeit im Körper, Seelenfrieden und Muskeltonus, du wirst seltener krank und verträgst die Krankheiten leichter.
Es spielt keine Rolle, ob du ein aktiver Sportler oder eine aktive Sportlerin bist, eine Mama, die von Revitalisierung träumt, hart arbeitest oder absolute Beginner bist. Du kannst jederzeit zu meinen Stunden kommen.
Liebe Yoga Schule Inhaberinnen und Inhaber,
wenn ihr Interesse an gemeinsamen Projekten habt, meldet euch gerne bei mir.